Статья о технической ошибке в жиме лежа - вдавливание штанги. Автор объясняет, почему это неправильно и как это влияет на процесс тренировки. Описывает различия в технике между американскими и российскими бенчерами и предупреждает о последствиях подражания американским атлетам.