Статья о топ упражнениях для тяги от all-time рекордсмена Алексея Никулина. В статье описываются два упражнения: тяга сумо из ямы и тяга сумо с резинами. Для каждого упражнения приводятся рекомендации по технике выполнения и диапазону нагрузок.
Статья о топ упражнениях для тяги от all-time рекордсмена Алексея Никулина. В статье описываются два упражнения: тяга сумо из ямы и тяга сумо с резинами. Для каждого упражнения приводятся рекомендации по технике выполнения и диапазону нагрузок.