Еще довольно давно это замечательное видео скинул мне весьма сильный и талантливый спортсмен Федор Вершинин с пометкой "ваши взгляды на тренинг очень похожи". Было это в конце 2014 года. Тогда я глянул это видео весьма поверхностно, лишь отметив для себя, что в нем есть рациональное зерно и неплохо бы глубже с ним ознакомиться.
Однако, в процессе своих тренировок, я возвращался к нему довольно часто, пересматривал и думал... Вы знаете, есть такие люди, слушая которых ты впитываешь информацию и чему-то учишься. Однако есть также и те, кто своими рассуждениями и мыслями может натолкнуть тебя на некоторые довольно ценные выводы.
Сегодня много людей, бросающих довольно громкие термины, заявляющие о том, что они все "твердо знают", считающих себя "гуру" и подобное. Однако это видео довольно незаслуженно обделено вниманием общественности. Хотя уверен, те полторы тысячи просмотров, которые оно собрало как раз и приходятся на думающую часть аудитории, для которых не так важна обертка и подача, как полученная информация и ценные выводы.
Большое спасибо Дмитрию Спиридонову и группе "Смотри и качайся" за данный материал.
Приятного просмотра!
P. S. Субтитры включаются в настройках к видео.